RELAX –
Loslassen und entspannen

Brauchen Sie mal Pause? Möchten Sie am liebsten aus dem Alltag aussteigen?

In dieser Workshop-Reihe bekommen Sie einen Eindruck über die unterschiedlichen Möglichkeiten sich zu entspannen.
Sie erfahren, wie Meditation auch für Sie funktionieren kann, gehen auf eine Traumreise, erlernen ein paar Körperübungen, die Sie unterstützen Ihren Ballast abzuwerfen. Es erwartet Sie eine abwechslungsreiche Auswahl an Methoden und Übungen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen. Schreibzeug.

Zeit:
Montag, 30.11.20, 07.12.20 und 14.12.20
18:15 – 21:00 Uhr

Hier bitte anmelden