Meditative Malübung

 

Eine kleine Meditation

Gerade nutze ich die Zeit um mich neu zu orientieren. Außerdem tut es mir außerordentlich gut auch selbst wieder mal die Pinsel zu schwingen. Ganz für mich allein.
Hier habe ich eine kleine Anregung, was geschehen kann, wenn jeden Morgen mindestens 20 Minuten lang meditativ gemalt wird. Und so sieht es dann bei mir nach einer Woche aus:

Hier ist der Beitrag auch auf meiner Facebookseite  zu sehen.

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Bedürfnis-Regal

Ich male meine Bedürfnisse

Praxis für Kunst & Therapie KoblenzMalen Workshop

Hier ist eine Anleitung, damit du deine
eigenen Bedürfnisse mit Abstand betrachten kannst. Du kannst dann auch mit ihnen weiter arbeiten.
Alle Farben passen, ob Pinsel, Filzschreiber oder Stifte – das ist egal. Am besten nimmst du dafür dir ein großes (DinA3) Papier.

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